兒童后天患上近視通常是一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的，家長(zhǎng)平時(shí)可以多多觀察孩子，是否有長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦或者看電視距離太近，其次，若孩子已經(jīng)顯出近視癥狀，就及時(shí)送孩子到醫(yī)院檢查治療，那么兒童平時(shí)需要注意什么才能避免近視加重呢？下面為大家介紹：

北京希瑪兒童近視注意事項(xiàng)

1、家長(zhǎng)一定要注意孩子的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看書或者是電子產(chǎn)品，用眼一段時(shí)間可以做眼保健操或者是遠(yuǎn)眺，緩解眼疲勞。

2、近視度數(shù)是有可能持續(xù)升高的，因此家長(zhǎng)每年還要帶孩子去醫(yī)院重新驗(yàn)光，如果眼睛度數(shù)升高過(guò)快，要及時(shí)更換合適度數(shù)的眼鏡。

3、家長(zhǎng)還要調(diào)整孩子飲食，平時(shí)可以多吃富含維生素A類的食物，例如胡蘿卜、蛋類、橙子、橘子、菠菜等，能夠保護(hù)眼睛。

4、合理使用眼鏡，電子產(chǎn)品的使用量需要減少，如手機(jī)和電腦，閱讀或?qū)懽鳂I(yè)的時(shí)候應(yīng)該寫上30分鐘的休息時(shí)間。

眼保健操有什么作用

1、調(diào)節(jié)眼部疾病

視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，常做眼保健操可以大大調(diào)節(jié)眼部疾病。

2、清肝明目

時(shí)常按摩眼部：可以清肝，不容易上火。

3、改善眼疲勞

可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。

4、促進(jìn)眼部血液循環(huán)

常做眼保健操能夠松弛眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，滿足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。

5、促進(jìn)腦部的血液循環(huán)

眼部按摩，按摩到太陽(yáng)穴，這樣能夠有效的減少疾病的發(fā)生，從而對(duì)神經(jīng)血管性的頭痛或者是三叉神經(jīng)的疼痛都有一定的緩解。