說(shuō)起夏季“標(biāo)配”，你會(huì)想到哪些?空調(diào)、泳池、西瓜、冰棍兒......當(dāng)然了，還有令人避之不及的烈日。

　　對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，某些夏季“標(biāo)配”可以說(shuō)是十足的危害。在空調(diào)房里呆上一整天，眼睛變得又干又澀;跑進(jìn)泳池里玩玩水，回到家眼睛發(fā)紅、發(fā)癢;烈日下不做任何遮擋，視力也變得模糊起來(lái)。如果出現(xiàn)這些癥狀，當(dāng)心可能是眼病正在“靠近”你。

　　吹空調(diào)一時(shí)爽，當(dāng)心干眼癥造訪

　　炎炎夏日，沒(méi)有空調(diào)怎么行?蓋最厚的被子、穿最厚的外套，吹最冷的空調(diào)，想想是不是還有點(diǎn)爽。吹空調(diào)一時(shí)爽，但一直吹空調(diào)可不會(huì)一直爽，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，眼睛也會(huì)開(kāi)始“抗議”：眼干眼澀、視物模糊，你以為只是電腦、手機(jī)看多了導(dǎo)致眼睛疲勞，實(shí)際上可能是干眼癥。

　　為什么吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致干眼癥呢?

　　我們?cè)诖悼照{(diào)時(shí)，一般都會(huì)關(guān)上門(mén)窗，房間里的環(huán)境也會(huì)變得十分干燥。長(zhǎng)時(shí)間待在干燥的空調(diào)房里，會(huì)引起淚液蒸發(fā)過(guò)多，加上使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間集中看屏幕，眨眼的次數(shù)也會(huì)不自覺(jué)減少，從而影響淚液分泌與淚膜穩(wěn)定，久而久之，很容易引發(fā)干眼癥。

　　干眼癥主要表現(xiàn)為眼睛疲勞、眼皮緊繃沉重、有異物感、眼睛發(fā)癢、畏光、短暫視力模糊等， 若未及時(shí)治療，還可能引發(fā)角膜、結(jié)膜病變，危害視力。輕度的干眼癥，可以通過(guò)滴用人工淚液緩解;嚴(yán)重者還可能需要考慮通過(guò)“淚小管開(kāi)口封閉術(shù)”，讓自身天然的淚水濕潤(rùn)眼睛。

　　北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院提醒：對(duì)于干眼癥，除了對(duì)癥治療，還應(yīng)改變自身的生活習(xí)慣，比如夏季吹空調(diào)時(shí)，溫度不能調(diào)得過(guò)低，房間內(nèi)可以使用加濕器或者放一盆水，以增加室內(nèi)溫度。飲食方面，多吃瓜果蔬菜、多飲水。

　　泳池易傳播細(xì)菌、病毒，需警惕“紅眼病”

　　隨著天氣愈發(fā)炎熱，泳池里的人也漸漸多了起來(lái)。但你有沒(méi)有想過(guò)，夏季溫度和濕度較高，泳池很容易成為細(xì)菌、病毒的傳播溫床，如果有“紅眼病”患者進(jìn)入泳池，便有可能傳染給其他人。

　　“紅眼病”，也就是傳染性急性結(jié)膜炎，主要由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、畏光流淚、水狀分泌物增多，偶有伴隨輕度發(fā)燒、耳前淋巴腫痛或結(jié)膜下出血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以引致角膜發(fā)炎而令病情加重。

　　因此建議大家，進(jìn)入泳池時(shí)佩戴質(zhì)量合格的泳鏡;不與他人共用洗浴用品、游泳用具;若患有紅眼病，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療，避免去泳池傳染他人。

　　夏季防曬忽略眼睛，白內(nèi)障、黃斑變性可能“早報(bào)道”

　　一說(shuō)到防曬，人們往往只關(guān)注皮膚，擔(dān)心被曬黑，眼睛卻成了容易被忽略的部位。為什么眼睛也需要防曬呢?夏季艷陽(yáng)高照，紫外線十分強(qiáng)烈，若長(zhǎng)期暴露在戶外又未做好防護(hù)措施，紫外線對(duì)眼睛的晶狀體以及眼底黃斑都有可能造成傷害，導(dǎo)致白內(nèi)障、黃斑變性。

　　白內(nèi)障主要與晶狀體老化有關(guān)，年齡越大，患白內(nèi)障的可能性越大。除年齡因素之外，長(zhǎng)期受到紫外線的侵損，也可能導(dǎo)致晶狀體發(fā)生變性、混濁，讓白內(nèi)障提早到來(lái)。

　　黃斑位于視網(wǎng)膜中心，是視力非常敏銳的區(qū)域，我們識(shí)別顏色、距離、大小以及形狀都需要靠它。若黃斑發(fā)生病變，可對(duì)視力造成影響，嚴(yán)重可導(dǎo)致失明。隨著年齡增長(zhǎng)，黃斑會(huì)逐漸老化，而過(guò)度的日光照射也可能引起黃斑退化，發(fā)生黃斑變性。

　　預(yù)防紫外線對(duì)眼睛的侵害，最直接的方法就是物理防曬。外出時(shí)，使用太陽(yáng)眼鏡、太陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等工具，避免眼睛受到紫外線的直接照射;在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間段，盡量避免外出。北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院提醒：購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)眼鏡應(yīng)前往正規(guī)機(jī)構(gòu)購(gòu)買(mǎi)，鏡片顏色選擇以灰色、綠色、棕色為佳，確保能夠有效過(guò)濾紫外線。