卸下平日里繁忙的工作，終于可以休息一陣了!于是，長時間待在空調房、熬夜刷手機、瘋狂追劇看電視、游戲一把接著一把......

　　你是不用工作了，但眼睛卻在假期期間不停地“上班”，它也會抗議!是不是覺得眼干眼澀、“欲哭無淚”?小編要提醒你：你可能被干眼癥找上門了!

　　不要小瞧眼睛干澀，需當心干眼癥“造訪”

　　有的人眼睛干澀也不當回事，以為休息下就沒事了，結果越來越嚴重，甚至開始眼疼、視力也有點受影響，去醫院才知道自己是得了干眼癥。

　　什么是干眼癥?干眼癥是眼科門診中常見的疾病之一，它是一種淚液與眼球表面的疾病，原發性、繼發性以及環境因素都可能造成干眼癥，其中環境因素包括長時間使用計算機﹑電子游戲機﹑智能手機等數碼產品，精力過度集中從而減少眨眼的頻率而導致淚水分泌不足，也有患者因長時間待在空調房里而出現干眼。

　　此外，先天性無淚腺、年紀增長導致淚腺功能退化、因自身免疫系統疾病導致淚腺發炎、配戴隱形眼鏡﹑眼瞼炎、結膜炎﹑眼瞼油脂腺分泌失調及淚液膜滲透壓升高等也是干眼癥發生的病因。所以說，干眼癥的成因是比較復雜的。

　　干眼癥的癥狀包括眼睛干澀、有異物感、灼熱感、容易疲倦、眼皮緊繃、畏光、迎風流淚、短暫視力模糊等，也有的患者因為眼睛實在太干，反而刺激了反射性淚液分泌而造成多淚水的情況。

　　除了會產生眼部不適癥狀之外，嚴重的干眼癥患者還可能出現結膜紅腫、充血、角質化等情況，長期可導致結膜、角膜發生病變，進而影響視力。所以，如果出現眼睛干澀，即使休息也不能緩解時，就需要及時前往醫院進行檢查。

　　假期宅家，如何預防干眼癥?

　　我們知道環境因素也能造成干眼癥，其他因素我們可能無法改變，但可以通過改變緩解因素來預防干眼。尤其是在春節放假期間，要重視干眼癥的預防。具體可參考如下：

　　1、注意眼部衛生，避免用不潔的手揉眼睛，從而預防眼部炎癥的發生。

　　2、干燥的環境容易加速淚膜蒸發，所以我們應避免長時間待在空調房里，在空調房時可適當使用加濕器給房間增加濕度。

　　3、避免過度使用電子產品，使用電子產品40分鐘，應停下來休息至少十分鐘。

　　4、近距離用眼時，多眨眨眼睛，以保持眼球濕潤。

　　5、眼部出現不適時，應及時就醫，不要自己隨便亂用眼藥水。

　　北京希瑪眼科：治療干眼癥，需“因人而異”

　　針對干眼癥的治療，干眼癥的病因不同，治療方式也因人而異。如果是程度較輕的干眼癥，可以通過熱敷、滴用人工淚液、涂抹潤滑眼膏等方式進行緩解。

　　對于中度或以上的原發性干眼癥，可在醫生建議下適當增加滴用人工淚液的次數，或者通過增加環境中的濕度、戴保濕眼鏡等方式來改善淚液蒸發過快的情況。

　　如果干眼癥過于嚴重，可以考慮通過淚小點封閉手術以減少淚液的排出，使用自身天然的淚液，更有助于改善干眼癥狀。

　　北京希瑪林順潮眼科醫院特設“干眼特色門診”，通過瞼板腺疏通與按摩、干眼SPA、光脈沖治療、淚道栓塞術等治療方式，為干眼癥患者“量身定制”治療方案，幫助患者解決干眼問題。