俗話說，傷筋動骨一百天，那近視手術恢復期是多久呢?術后多久可以上班?術后可以玩手機嗎?術后可以吃辣嗎?術后可以健身嗎?術后可以……

近視手術的術后恢復是很多近視黨關注的問題，多久恢復，如何護理，直接關系到術后的視覺質量和視力穩定性。今天我們就來科普這個主題。

一、近視手術的恢復期需多久?

每個患者的年齡、眼睛的調節能力、身體素質、手術反應、用眼習慣等各方面都不同，所以近視手術的恢復期也是不同的。

年輕人調節力比較好，術后的視力恢復比較快一些;而年紀比較大的人，接近于老花眼的病人，術后的適應能力相對差一點，恢復就會略慢一點。

大部分人術后第一天復查，矯正的遠視力是足夠正常生活使用的，近距離用眼一般要兩周左右。

但是，視力的恢復并不意味著恢復期的結束。除了看視力表測出來的數據之外，衡量視覺質量還包括了夜間視力、看東西的清晰度和舒適度等指標。

有的患者在術后一段時間內出現輕微的視力波動、夜間眩光、干眼、畏光等都是正常現象，會隨著時間推移慢慢消失。大部分人的恢復期在3-6個月，臨床上也有的人需要更久。

二、術后護理常見問題

01近視手術后多久可以玩手機?

做手術當天，建議大家盡量閉眼休息。術后第二天就可以正常使用手機電腦，持續用眼30-40分鐘需要休息10-15分鐘左右，可以閉目養神，也可以遠眺，做到勞逸結合，這樣才能保持長久的好視力。

02近視手術恢復期能吸煙嗎?

吸煙時煙霧里所含的成分，會對眼表造成刺激。做完近視手術后角膜上有切口，這種刺激作用就會更加明顯，可能會加重眼睛干澀的癥狀。所以做完手術后，一定要多加注意。

03近視手術后多久可以吃辣?

近視手術不像我們身體其他部位的手術，術后需要我們吃一些有營養的食物，或者需要忌食一些發物。做完近視手術，術后一周內清淡飲食，1-2周后飲食就可以恢復正常。

04近視手術后多久可以洗澡?

北京希瑪眼科醫生表示，術后第二天復查眼部無異常后就可以正常地洗頭、洗臉、洗澡，只需采取正確的方式，避免臟水、沐浴露、洗發水進入到眼睛就好。如果實在不放心，可以用濕毛巾輕輕的擦臉，或者去理發店洗頭。

05近視手術后多久可以化妝?

術后面部正常的清潔和防護是可以的，但是眼霜或面膜等容易弄到眼睛里的護膚步驟需要謹慎。特別是眼妝，需要至少等到1個月之后。

06近視手術后多久可以運動

術后可以做一些比較舒緩的出汗少的活動，例如瑜伽、散步等，一月內盡量避免有可能直接擊打到眼睛的對抗性運動和劇烈運動，例如拳擊、摔跤、球類運動。想要游泳的話，至少要術后1個月，并戴上泳鏡，盡量避免水進入眼內。

術后早期眼部還在恢復期

大家要遵醫囑按時復查和滴眼藥水哦