如何預(yù)防近視？近視能治好嗎？現(xiàn)在近視的人數(shù)在逐年增加，近視的人也不少。 那么近視的原因有哪些呢？ 如何預(yù)防近視？

什么是近視？

近視是指平行光線在調(diào)整和放松狀態(tài)下通過眼睛的屈光系統(tǒng)折射形成的焦點(diǎn)，落在視網(wǎng)膜前。 正常眼睛的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上。

大多數(shù)近視是軸向近視。 與正常人眼相比，近視眼的眼軸長度（眼球前后徑）變長，導(dǎo)致焦點(diǎn)位置偏移，視網(wǎng)膜接收到的圖像變得模糊。

近視能治好嗎？

要想治好中軸性近視，必須從根做起。 由于眼球的形狀發(fā)生了變化，您必須恢復(fù)其形狀并縮短眼軸。 然而，現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)在這一點(diǎn)上是無用的。

你可能聽說過各種食療（吃枸杞、魚眼）、針灸、按摩等，都號(hào)稱對(duì)治療近視有幫助。 事實(shí)上，這些方法都不能治愈真正的近視。

所以，真相是殘酷的，軸性近視一旦形成，在現(xiàn)有條件下是無法治愈的。 面對(duì)近視，重點(diǎn)仍是防控。

如何預(yù)防近視？

1. 眼部健康檢查

兒童青少年眼部健康檢查不僅是檢查視力那么簡(jiǎn)單，還包括測(cè)量眼軸、角膜曲率、眼壓等。 定期檢查和在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用眼有助于預(yù)防和控制近視。

2. 行為干預(yù)

中小學(xué)生近視的形成多與不良的用眼習(xí)慣有關(guān)，僅靠孩子的自覺性是難以預(yù)防和控制的。 日常生活中，孩子閱讀的時(shí)間、距離、角度等都需要家長監(jiān)督。

增加戶外活動(dòng)和鍛煉：研究表明，每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視。

控制電子產(chǎn)品的使用：家長應(yīng)自覺控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是學(xué)齡前兒童。

避免不良用眼行為：不要讓兒童在光線不足或陽光直射的環(huán)境中閱讀或使用電子產(chǎn)品。 家長要隨時(shí)監(jiān)督和糾正孩子不良的讀寫姿勢(shì)。

3. 創(chuàng)建折射文件

隨著孩子的成長，眼睛也會(huì)發(fā)生變化，就像身高和體重一樣。 隨著屈光發(fā)育檔案的建立，醫(yī)生可以從檢查數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)兒童視力發(fā)育的趨勢(shì)，及時(shí)給出科學(xué)的干預(yù)方案。

因此，帶孩子進(jìn)行眼部健康檢查，完善屈光發(fā)育檔案是非常有必要的。