上班容易眼鏡酸痛怎么緩解？眼鏡是我們看到美妙事物的重要門戶，在日常生活中假定呈現任何問題都會有或多或少的省事。那我上班容易眼鏡酸痛怎樣緩解？下面就由小編來為您解答：

佩戴適合本人的眼鏡

長期在電腦面前工作的上班族，假定呈現了視力降落的現象，應該佩戴眼鏡來矯正視力，但是不可以配度數過高或者過低，應該選擇適合本人眼睛度數的眼鏡，而且要配可以看清遠處又可以讀書讀報的眼鏡，這樣既可以矯正視力，而且能夠緩解眼部不適病癥。

滴眼液法

合理選擇滴眼液。患者可在醫生或藥師指導下選購滴眼液,而且要盡可能選擇:不含冰片、薄荷等成分;不含抗生素;不含血管收縮藥物;不含防腐劑的滴眼液。在運用滴眼液時,也不可過度依賴,一天運用次數不要超越6次,過度的滴眼反而會沖走本身分泌的淚液,影響正常的眼部代謝。

按摩晴明穴

要說到維護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了，關于學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時分是可以很好的維護眼睛的。

晴明穴是屬于足太陽膀胱經的穴位，關于眼睛部位惹起的不適按摩這個穴位是可以很好的改善。

在按摩晴明穴的時分，是可以給身體供血的，上班族眼睛的干澀，在得到血液補充的時分，是可以看東西分明，眼睛變得亮堂，眼睛不再酸脹。

學生們按摩這個穴位是可以很好的維護眼睛，上班族在工作一段時間不只僅可以給晴明穴補充血液，還可以治療輕度的白內障，關于近視也是可以緩解的。

因而，在工作一段時間，是能夠按摩晴明穴的。

恰當的休息

在平常覺得到眼睛疲倦，有可能是得不到充足的休息時間而惹起的，所以在平常應該保證充足的睡眠時間，最好是每天堅持八小時的睡眠，假定長時間用眼也會招致眼睛疲倦，再用一段時間之后應該中止短暫的休息，能夠讓眼睛變得放松，最好是分開電腦，能夠翻開窗，看看遠處的景物，能夠起到維護眼睛的作用，然后對眼部中止恰當的按摩措施，都可以養眼護眼。