青光眼的預防措施有哪些？青光眼如何預防？青光眼也叫視力殺手，當患者患上后，視力會明顯降落，呈現模糊，以致會構成失明，更可怕的是有些眼疾病是無法復明的。假設發現趕緊在當地就醫。

青光眼的預防措施有哪些？

青光眼早期發現、早期治療很重要。青光眼的預防方法有很多，青光眼是有一些遺傳要素的。假設家里有親人得了青光眼，應該盡早到醫院對自己的眼睛也中止一些檢查。假設眼睛長得比普通人要小一點，也可以到醫院去中止常規檢查，醫生很容易能夠發現有風險要素。還有的時分，到醫院去做其他眼部檢查，會發現眼睛有一些比較早期青光眼的表現，或者很像青光眼的表現，這個時分也要對眼睛中止青光眼的篩查。假設發現是青光眼，在早期就要中止治療，對青光眼的病人將來的生活不會有太大的影響，這個也是一種青光眼的預防方式。

青光眼如何預防？

1、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

2、堅持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易惹起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，輔佐入睡，必要時服催眠藥，特別是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、堅持快樂的心情：生氣和著急以及肉體受刺激，很容易使眼壓升高，惹起青光眼，所以平常要堅持快樂的心情，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

4、少在光線暗的環境中工作或文娛：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或恰當開燈照明。心情易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

5、避免過勞：不管是膂力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓動搖，所以要留意生活規律，勞逸別離，避免過勞。