如何緩解青光眼？北京眼科醫(yī)院。青光眼也叫視力殺手，當(dāng)患者患上后，視力會(huì)明顯降落，呈現(xiàn)模糊，以致會(huì)構(gòu)成失明，更可怕的是有些眼疾病是無(wú)法復(fù)明的。假設(shè)發(fā)現(xiàn)趕緊在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)。

堅(jiān)持快樂(lè)的心情

青光眼受心情影響。當(dāng)有心情時(shí)，青光眼中的閉角型會(huì)很容易發(fā)作。同時(shí)眼壓的動(dòng)搖也會(huì)影響血壓，則可能會(huì)損傷視神經(jīng)。因此，青光眼患者可以嘗試畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、有氧運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)來(lái)熏陶情操，安撫心情，切不可喜怒無(wú)常。

吃蜂蜜能降眼壓

有醫(yī)生明白寫(xiě)道：服用蜂蜜對(duì)治療青光眼有明顯療效。 急性青光眼患者可口服100毫升蜂蜜，病癥可緩解。持續(xù)高眼壓的慢性青光眼患者每天也可以服用50毫升的蜂蜜。 每天早晚服用一劑，緣由是蜂蜜是一種高滲劑，服用后可增加血液滲透壓，以吸收眼內(nèi)壓水，降低眼壓。

不限制飲用水

一些青光眼患者以為自己患有青光眼不能喝太多水避免眼壓升高，事實(shí)上，與眼壓密切相關(guān)的房水并不直接來(lái)自血液中的水分，而是由眼睛中的特殊組織分泌的。而口渴了說(shuō)明身體缺水，需求及時(shí)喝水來(lái)補(bǔ)充水分。在一些青光眼患者中，視神經(jīng)受到血液循環(huán)(高血粘度等)的影響。

正常飲食

青光眼患者重要的是不只需降低眼壓，面且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過(guò)程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐厚的維生素。

勞逸結(jié)合

在多余的時(shí)間里可以多交朋友，多出門(mén)走動(dòng)，總比一天到晚窩在沙發(fā)上看電視看手機(jī)好，假設(shè)按照看一部好的影片多1.5個(gè)小時(shí)來(lái)計(jì)算的話(huà)，青光眼患者晚上看電視不能超越3小時(shí)。看電視時(shí)要翻開(kāi)大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會(huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少。