眨眼間，漫長的暑期已進(jìn)入倒計時。整個假期，天氣炎熱，孩子們居家時間較久，雖然身體大腦在放松，可眼睛卻比上學(xué)時還要“忙碌”，打游戲、刷視頻、玩ipad、拼樂高……

北京希瑪眼科專家表示，青少年的眼球還未發(fā)育成熟，經(jīng)過一個假期的高強(qiáng)度用眼，很容易導(dǎo)致近視發(fā)生或者加深。為了不影響孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，開學(xué)前做視力檢查非常必要。

監(jiān)測遠(yuǎn)視儲備值，預(yù)測近視

嬰兒出生后眼球小，眼軸短，所以幾乎都是遠(yuǎn)視，并且自帶“遠(yuǎn)視儲備”。隨著年齡增大，眼球的發(fā)育長大，眼軸增長，逐漸發(fā)育成為正視眼。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼。

不同年齡相對應(yīng)的遠(yuǎn)視儲備值

來源：衛(wèi)健委發(fā)布的

《幼兒園近視防控手冊》

如果孩子存在長時間使用電子產(chǎn)品、學(xué)習(xí)坐姿不當(dāng)?shù)炔涣加醚坌袨椋L期以往會導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲備“過早消耗”。一旦遠(yuǎn)視儲備透支完，孩子就會出現(xiàn)近視。所以遠(yuǎn)視儲備值下降是近視發(fā)生的一個預(yù)警信號。

辨別真假近視，針對性干預(yù)

近視的發(fā)病過程一般都要經(jīng)過“假性近視→混合性近視→真性近視”3個階段。

假性近視是一種調(diào)節(jié)功能痙攣的狀態(tài)，通過科學(xué)用眼、藥物、眼肌鍛煉等手段可以使視力得到某種程度的恢復(fù)。

但是假性近視持續(xù)時間很短暫！如果這個時期沒有發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，很快就會轉(zhuǎn)為真性近視。而真性近視的進(jìn)展是不可逆轉(zhuǎn)的，需要通過配鏡來矯正視力。

檢查近視度數(shù)是否加深

是否需要重新配鏡

兒童青少年時期發(fā)生的近視多為軸性近視，即眼軸過度增長所致，而眼軸是會隨著身體的生長發(fā)育繼續(xù)增長。所以當(dāng)孩子處于「身高快速發(fā)育期」，很可能眼軸也會處于「快速發(fā)育期」，即「近視進(jìn)展期」。

Donovan（2012）做過有關(guān)兒童近視進(jìn)展的meta分析，數(shù)據(jù)顯示：亞洲兒童的近視進(jìn)展速度從7歲時的112度/年下降到12歲時的50度/年，而且女孩比男孩近視進(jìn)展略快。

圖源：pexels

北京希瑪眼科專家表示，定期檢查視力，如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增長50度以上，需要更換合適度數(shù)的眼鏡，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下更換近視防控方案。

排查眼部疾病

部分家長認(rèn)為孩子視力下降就是近視了，其實導(dǎo)致視力下降的原因多種多樣，除了近視，也有可能是其他眼病，比如斜視、弱視。對于低齡兒童來說，通過眼健康檢查可以早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。

此外過敏性結(jié)膜炎、倒睫、干眼癥、麥粒腫和霰粒腫等也是兒童青少年的常見眼病。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頻繁眨眼、揉眼、眼干眼澀等癥狀，應(yīng)提高警惕，盡早帶孩子到醫(yī)院檢查， 排除眼部疾病。