如何預防黃斑變性？北京眼科醫院。黃斑變性對身體會構成一定的傷害。因此，患者應當及時到醫院就診，根據黃斑變性的嚴重程度中止針對性治療。發作影響患者正常生活和日常工作。治病的時分要堅持良好的心態，留意眼睛的健康。

預防黃斑變性的辦法如下：

1、留意用眼平常留意休息不要過度用眼睛，防止構成近視。防止長時間連續操作電腦，留意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。堅持良好的生活習氣，睡眠充足，不熬夜。平常出門可戴深色眼鏡，防止光損傷；

2、制止吸煙。煙草內的尼古丁可使血管收縮，招致眼組織缺血缺氧。尼古丁和一氧化碳可使血粘度改動、血小板匯集性增高，易于招致血栓構成，可惹起眼部血管病變；

3、攝入足夠的維生素。進食富含葉黃素、玉米黃素以及維生素C、維生素E的食物，抗氧化劑可避免自在基對視細胞的損傷，而且還有過濾藍光的作用，從而有助于改善或延緩眼睛的老化、退化，維護黃斑區免受紫、藍光的傷害。含以上物質充足的食物有：深綠色蔬菜，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等；黃色蔬果，如胡蘿卜、番茄、紅薯、玉米、柑橘等；還有雞蛋、魚類、藻類等。魚類里面含有多種不飽和酸，具有很強的抗氧化才能；

4、監控血壓、血糖。由于高血壓、高血糖的大幅度變化極易形成微血管的損傷，惹起黃斑損傷。高血壓的有效控制，能夠明顯降低黃斑變性的發作率或減緩此類疾病的開展，

治療黃斑變性需趁早

關于濕性的黃斑病變，醫學研討在治療方面有不少打破，從激光光凝到光動力療法，再開展為玻璃體注射類固醇及近期的玻璃體注射抗血管內皮生長因子藥物，治療在不時提升。

另外，有研討顯現，有些病人透過混合療法，即分離光動力療法﹑玻璃體注射類固醇及抗血管內皮生長因子藥物三管齊下，可達至更佳的治療。

但是，這些辦法都是針對曾經呈現的病變停止治療，而并不用于預防病變的惡化。目前許多市售的自然產品和藥物制劑宣稱他們產品的抗氧化作用能夠避免黃斑退化。