一、白內障早期信號要警惕！

?早期癥狀

如果你有以下這些癥狀，可能不止是老眼昏花，需要警惕白內障可能正在偷走你的視力！

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1、視力"打碼"預警：

看路燈像開了柔光濾鏡，早期夜間視力下降明顯要注意。

視力表測試發現視力下降，尤其是半年內視力降兩檔，如0.8→0.6→0.4，要警惕  。

2、顏色對比度下降：

顏色發暗，不明亮，比如藍天像蒙了灰紗，很可能是白內障前兆。

3、度數逆轉：

老花鏡突然用不上，可能是晶狀體膨脹代償，導致老花度數下降。  

近視度數飆升，警惕核性白內障  。

4、復視，看東西有重影：

看東西總覺得有重影，比如一個月亮看成兩個或三個，這也是白內障早期癥狀。

?自檢錦囊

遮住單眼看書報，如果出現文字重疊、顏色發灰，立即預約眼科門診，做裂隙燈檢查。

二、得了白內障該怎么辦？

10分鐘手術給眼睛換上“智能鏡頭”

?為什么眼睛會發生白內障？

就年齡相關性白內障來說（繼發性白內障、外傷性白內障等除外），晶體白內障是一種老化現象。它的根源在于，晶體無法代謝老細胞，所以隨著年齡的增長，晶狀體老化的細胞會被新細胞推擠到核心區域，這樣一來細胞數量會越來越多，晶體密度也會越來越大，然后從透明變為不透明，甚至變得完全不透光。而這個過程不可逆，目前也無藥可治。

?如何治療？

治療白內障唯一有效方法就是手術，只有通過手術方式將已經渾濁硬化的晶體拿掉，然后植入一枚人工晶體。這就像是照相機的鏡頭出了問題，只能通過更換鏡頭來解決。

人工晶體的好處在于，類型多樣，能滿足各類有屈光需求的人群，比如白內障手術可以同時矯正散光、近視、老花等問題，一舉多得。

三、術后管理：如何保養才能盡快恢復？

?白內障術后恢復

白內障手術的恢復期一般為1-3個月，但具體恢復時間與白內障類型、患者年齡、全身狀況、手術方式、手術過程是否順利、術后護理等因素密切相關。

一般術后1-2周，患者病情穩定，就可以做飯，做家務，做適量的體力活動，也可以做一些輕度的體育活動。

術后1個月內不能揉搓眼睛，避免劇烈運動和搬抬重物，以免引發人工晶狀體移位、切口裂開、眼內出血等并發癥，從而影響手術恢復效果。

一般日常出行不受限，外出時如遇強光和風沙天氣，可以佩戴墨鏡。

?術后護理

1、遵醫囑用藥

白內障手術術后需要滴眼藥水，主要是為了預防感染、促進傷口愈合、緩解眼部不適。白內障術后眼藥水的使用方法、使用頻率和用量需要嚴格遵醫囑，不能擅自停藥或更改用量。

2. 防感染關鍵期

術后保持眼部清潔，要按照正確的方式洗臉洗頭洗澡，避免臟水或肥皂水進入術眼內。禁止用手、紙巾等污物擦拭眼睛，點眼藥水之前先用肥皂或洗手液把手洗干凈擦干，注意不要讓藥水瓶口碰到眼睛或皮膚。

 另外要避免：游泳、廚房油煙、寵物舔臉等。

3.定期復查

嚴格按照醫生制定的復診時間定期復診，便于醫生判斷眼部恢復情況和調整用藥。一般情況下，術后1天、1周、1個月、3個月為復查時間。

4、飲食清淡、營養加持

注意飲食清淡，營養均衡，也可適當補充葉黃素和Ω3脂肪酸，有利于眼睛保養和恢復。

?重要提醒：

中老年朋友，如出現視物模糊、顏色辨識力下降等癥狀，請及時進行裂隙燈檢查，早期干預，可更早獲得最佳視覺質量，尤其是當視力低于0.5時，一定要及時手術，無需等待白內障“變熟”。白內障越發展到晚期，手術風險與難度就會越大，術后效果也可能受影響。