白內障患者日常需要注意事項。白內障作為中老年人最常見的眼病之一，已成為第一位盲眼病。 患者應定期到醫院進行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障的發展情況，及時治療癥狀。 另外，要從生活的飲食和行為習慣入手進行保養，延緩晶狀體混濁。 對于白內障患者，日常生活中請注意以下五點：

1、保持良好的心情，避免情緒過度波動

一些老年患者患白內障后，總是害怕失明，整天郁郁寡歡。 他們給自己造成巨大的心理壓力，很容易加重病情。 因此，患者應避免過度的情緒刺激和波動，保持愉快的心情，使全身血液循環，提高抗病能力，有利于白內障的穩定和恢復。

2、日常生活要有規律，注意勞逸結合，不要過度勞累

眼睛用在不覺得累的程度，注意正確的用眼姿勢，保持適當的距離，保證充足的光源等。每隔一個小時左右，就應該讓眼睛放松休息，比如 就像閉上眼睛，仰望天空或眺望遠方，讓你的眼睛得到充分的休息。 此外，盡量避免長時間在弱光環境下閱讀和工作。

3.堅持眼部按摩，改善眼部血液循環

眼部按摩，如眼保健操，可以刺激精明、轉珠、太陽、易風、痛子等穴位，加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力， 從而延緩晶狀體混濁的發展。

4、調整飲食結構，適當補充維生素和微量元素

宜吃清淡而有營養的食物，尤其要從食物中攝取足夠的維生素。 白內障與缺乏維生素C、B1、谷胱甘肽、氨基酸和某些微量元素晶體有關。 因此，應多吃富含上述物質的蔬菜、水果和魚類。

肉類、動物肝臟、蛋類食物等。少吃辛辣、干澀和油膩的食物。 中醫認為，老年性白內障多為肝腎精血虧虛，不能保目所致。 大多數刺激性食物會消耗陰精，加重病情。

5、日常生活要有規律，注意勞逸結合，不要過度勞累

眼睛用在不覺得累的程度，注意正確的用眼姿勢，保持適當的距離，保證充足的光源等。每隔一個小時左右，就應該讓眼睛放松休息，比如 就像閉上眼睛，仰望天空或眺望遠方，讓你的眼睛得到充分的休息。 此外，盡量避免長時間在弱光環境下閱讀和工作。